Pour diverses raisons, vous avez du mal à avancer, et à aller de l’avant. Vous avez l’impression d’être spectateur de votre vie, et cette dernière vous échappe. À cause de tout ça, votre moral n’est pas au top en ce moment.
Il est temps que vous repreniez le contrôle. C’est pour cette raison que je vous livre, dans cet article, mes 3 conseils pour ne plus subir sa vie et se reprendre en main.
Comment se reprendre en main pour avancer
Je commencerai les hostilités par un sujet primordial à assimiler. Débutons par le commencement.
Avez-vous cerné le domaine qui nécessite que vous vous repreniez en main ?
Premièrement, vous devez réussir à prendre du recul pour définir quelle partie de votre vie a besoin d’être remise à niveau. Pas d’inquiétude, à la fin de cet article, vous saurez comment aller de l’avant !
Mes 10 années d’expérience dans le milieu du coaching m’ont permis d’aider des milliers de personnes. J’ai su développer mes compétences dans le domaine du développement personnel, notamment en obtenant une certification en PNL.
Je suis conscient du fait qu’il peut vous être difficile de vous remettre d’un échec. De nombreuses personnes coachées étaient littéralement détruites après avoir vécu un tel événement. Tout leur monde s’était effondré. Ils avaient perdu le contrôle de leur vie, et étaient donc en train de la subir.
Par échec, j’entends un licenciement, un divorce, ou simplement l’abandon de la réalisation de vos objectifs.
Regardez autour de vous. Ceux qui ont une grande confiance en eux sont ceux qui surpassent toutes ces ondes négatives.
Cernez ce qui vous rend malheureux. Identifiez ce qui vous nuit, et à contrario, analysez maintenant ce qui vous rend HEUREUX !
Dites-vous maintenant que vous avez le pouvoir. Vous avez le contrôle. Arrêtez de subir, vous avez suffisamment enduré.
À partir de là, prenez un cahier, un stylo, et écrivez votre objectif dessus. Je veux que vous lisiez cet objectif tous les matins, sans exception.
L’idée est que vous repreniez votre vie en main. Vous devez avancer. Inscrivez sur votre cahier des actions ou des gestes qui vous mèneront à la réalisation de cet objectif.
Devenir responsable de sa vie
Je sais que ce que je vous demande peut vous sembler difficile, et c’est tout à fait normal. S’il n’y avait aucune difficulté à réaliser cet objectif, tout le monde vivrait heureux dans le meilleur des mondes et la question ne se poserait pas. Le regard des autres peut vous freiner. Par contre, le regard que vous portez sur vous-même vous aidera à avancer.
Il est trop simple de se trouver des excuses, ou de laisser le temps filer à cause de la philosophie de « oui, mais… » qui vous inonde de pensées négatives. Il n’y a pas de coupable à trouver. Ce travail, il est intérieur. Tout est possible si vous vous appliquez à résoudre vos problèmes par la force de votre volonté, et par conviction.
« Je suis le seul fautif ». Ce que je vais vous dire est dur, mais c’est vrai. Il faut se dire que pour reprendre le contrôle et ne plus subir sa vie, il faut la faire évoluer soi-même. De cette sorte, vous pourrez démarrer une nouvelle vie.
Dites-vous juste une chose : c’est que si vous prenez la pleine responsabilité de votre vie et de vos actes, que vous acceptez vos erreurs comme vos réussites, vous ferez déjà un grand pas vers l’avant. Vous n’avez plus le temps de vous trouver de bonnes excuses. « Mes parents ne me soutiennent pas », « je suis malchanceux », « je suis fatigué », etc… STOP. Il faut arrêter de trouver des fausses excuses et de se dévaloriser.
N’attendez pas d’être sauvé. Vous avez le CHOIX entre subir, et vous relever. Alors, que choisissez-vous ? J’ai envie que vous vous disiez, maintenant : « j’ai décidé de changer, et d’avoir confiance en moi » ! Vous verrez, petit à petit, tous ces blocages prendront fin. Pour évoluer dans la vie, il faut prendre conscience de ses forces et maîtriser ses faiblesses. Cette notion vous aidera à avancer.
Ce que je vais vous dire vous servira toute votre vie. Et même après que vous ayez repris votre vie en main : pas d’action, pas de résultat. Si vous ne faites rien, alors vous n’obtiendrez rien.
Si cela peut vous rassurer, beaucoup de personnes ont des problèmes. Est-ce que cela les empêche d’avancer pour autant ?
La première étape pour aller de l’avant est de se reprendre en main par ces manières. Il n’y a pas d’autre secret.
3 conseils pour ne plus subir sa vie
Arrêter de se plaindre
S’il y a bien une chose qu’il vous que vous reteniez, c’est bien ça. Si vous voyez tout en noir, logiquement, toute votre perception en sera impactée de telle sorte à ne faire ressortir que ses aspects négatifs.
Pire encore : si vous critiquez tout et n’importe quoi (y compris vous), cela retranscrit aussi un certain mal-être chez vous. Cette prise de conscience sera rude, mais c’est une étape essentielle pour avancer.
C’est la raison pour laquelle se plaindre n’a aucune utilité dans votre vie et ne vous aidera pas à reprendre cette dernière en main.
Concrètement, vous avez une chose en plus à retenir maintenant : la focalisation positive. Je vous le garantis : si vous vous focalisez sur tous les éléments positifs qui vous arrivent, alors vous aurez déjà une clé qui permettra de ne plus subir sa vie.
Je n’ai pas envie de vous entendre dire que rien n’est positif dans votre vie ! Ce sont vos pensées négatives qui vous mettent cette idée en tête. Si vous prenez du recul, vous prendrez conscience de toutes ces petites choses positives au cours de votre quotidien : votre santé, votre famille, vos amis, etc…
Faire des choix
Cette partie est cruciale dans le processus de reprise en main de votre vie. Vous avez toujours le choix. Tout est une question de choix.
Vous pouvez choisir de vivre tel ou tel événement. Transformez ces épreuves en force.
L’intérêt des choix est de vous faire aller de l’avant. C’est pour cette raison qu’au départ, je vous conseille de vous fixer des objectifs facilement atteignables. De cette manière, vous savourerez pleinement chacune de vos réussites.
Ensuite, augmentez le niveau de vos objectifs. Ne lâchez jamais prise. Faites de vos rêves que vous pensez inaccessibles des aspirations, des ambitions.
Dites-vous une chose : la réussite est à votre portée. Encore faut-il vous en donner les moyens.
Pour ne plus subir sa vie, il faut être fier de soi. Donc passez à l’action, et osez faire des choix.
Prendre des risques
J’aimerais vous confier mon dernier conseil. Mon dernier secret pour vous reprendre en main.
Prenez des risques. Sortez de votre zone de confort. C’est le meilleur conseil que vous lirez aujourd’hui si vous souhaitez faire bouger les choses dans votre vie.
J’ai d’ailleurs du mal avec ce mot « confort ». En réalité, cette zone de confort est surtout une zone d’habitudes. Vous n’êtes pas si confortable à l’intérieur. Et surtout, elle vous empêche de vous épanouir, de vous accomplir.
Les habitudes, c’est OK. Mais lorsque ces dernières régissent votre vie, là ce n’est pas bon pour vous. Vous passez à côté de tellement de choses, tellement d’opportunités. Vous ne pouvez pas accepter de vous enfermer à l’intérieur.
Vous ne pouvez pas accepter de dire non à la vie.
Prendre des risques, c’est miser sur votre potentiel. Cela revient à miser sur vous. Si vous-même, vous n’êtes pas capable de miser sur vous, pourquoi d’autres le ferait ?
Dans un même temps, n’ayez plus peur de l’échec. C’est en échouant et en persévérant que vous deviendrez plus fort.
Pour conclure, je n’ai plus qu’une chose à vous répéter : ayez confiance en vous.
Assumez-vos qualités, vos défauts, reconnaissez votre potentiel et ne vous laissez plus abattre par ce qui vous entoure.
N’attendez pas que quelqu’un vienne vous prendre par la main. Vouloir changer de vie nécessite d’oser changer de vie. Trouvez le courage d’essayer de changer les choses.
Si vous appliquez tous ces conseils ci-dessus, alors enfin, vous ne subirez plus votre vie. Vous la vivrez !
Enfin, pour vous aider et vous accompagner dans votre processus de changement de vie, il n’y a pas 36 solutions. Il vous suffit simplement de cliquer ici !
Votre coach pour ne plus subir sa vie et se reprendre en main,
Alex Cormont